Beneficios del yoga para tu vida
Son múltiples los beneficios que nos proporciona el yoga, desde una mejora en la calidad del sueño y la digestión, la eliminación de toxinas, tonificación y hasta la mejora de nuestra respiración.
El yoga es una disciplina espiritual que proviene de la India. En Occidente este se practica mayormente desde el...
Read MoreYoga terapéutico: qué es y para quién está indicado
El yoga terapéutico es un tipo de yoga indicado para personas que buscan recuperar o mejorar su estado físico, mental y/o emocional. Este tipo de yoga tiene un enfoque restaurativo y calmante y suele estar más adaptado a las necesidades específicas de cada persona.
Este tipo de yoga restaurativo presenta grandes...
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