Son múltiples los beneficios que nos proporciona el yoga, desde una mejora en la calidad del sueño y la digestión, la eliminación de toxinas, tonificación y hasta la mejora de nuestra respiración. El yoga es una disciplina espiritual que proviene de la India. En...
El yoga terapéutico es un tipo de yoga indicado para personas que buscan recuperar o mejorar su estado físico, mental y/o emocional. Este tipo de yoga tiene un enfoque restaurativo y calmante y suele estar más adaptado a las necesidades específicas de cada persona....
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