Mental: comunicación Mente – Cuerpo

Mental: comunicación Mente – Cuerpo

INTRODUCCIÓN La mente y el cuerpo están en continua comunicación gracias al Sistema Nervioso. Todas las sensaciones internas y externas que tiene el cuerpo llegan a la mente. Esta información es interpretada generando un tipo de respuesta. En este post vamos a hablar...
Respiración Consciente

Respiración Consciente

INTRODUCCIÓN Nuestra vida discurre entre 2 respiraciones: la primera inhalación y la última exhalación.  Cada día respiramos entre 20.000 y 30.000 veces lo que equivale a 10 millones de respiraciones al año.  Normalmente, utilizamos un 10% de nuestra...
Fin al dolor lumbar

Fin al dolor lumbar

GENERALIDADES El esqueleto del tronco comprende la columna vertebral, el tórax y la pelvis. La columna vertebral se encuentra en la parte media y posterior del tronco, y se extiende desde la cabeza hasta la pelvis. Se compone de elementos óseos superpuestos llamados...
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