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Yoga Cachemira

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Mental: comunicación Mente - Cuerpo

INTRODUCCIÓN La mente y el cuerpo están en continua comunicación gracias al Sistema Nervioso. Todas las sensaciones internas y externas que tiene el cuerpo llegan a la mente. Esta información es interpretada generando un tipo de respuesta. En este post vamos a hablar de las sensaciones internas, es decir todas las que proceden...
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Respiración Consciente

INTRODUCCIÓN Nuestra vida discurre entre 2 respiraciones: la primera inhalación y la última exhalación.  Cada día respiramos entre 20.000 y 30.000 veces lo que equivale a 10 millones de respiraciones al año.  Normalmente, utilizamos un 10% de nuestra capacidad respiratoria y no somos conscientes de nuestra respiración.  En este post queremos explicarte algunos de...
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Natación para bebés (0 a 1,5)

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Fin al dolor lumbar

GENERALIDADES El esqueleto del tronco comprende la columna vertebral, el tórax y la pelvis. La columna vertebral se encuentra en la parte media y posterior del tronco, y se extiende desde la cabeza hasta la pelvis. Se compone de elementos óseos superpuestos llamados vértebras.En total, existen entre 33 a 35 vértebras de...
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