En Mental se toma como punto de partida la coexistencia de dos estados en la postura:

• El primer estado se expresa en una postura de relajación máxima en donde el sujeto es consciente del estado de calma de su organismo en ese momento.
• El segundo estado da lugar a posturas tensionales en las que el propio organismo es capaz de expresarlas a través de ellas.

El objetivo es realizar una transferencia activa de la memoria corporal del primer estado hacia el segundo para así lograr calmar la tensión que el organismo manifesta.