Mental

Te pondras frente a dos tipos de posturas; las posturas donde tu cuerpo se siente equilibrado, y aquellas otras en las que tu cuerpo expresará tensión por encontrarse en desequilibrio.

El objetivo es que conectes con la calma en las posturas donde tu cuerpo se siente en equilibrio, para lograr el mismo estado en los tejidos tensionales que descubriras con las posturas que te ponen frente a tu desequilibrio.

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